Андрей Хамлюк

Андрей Хамлюк

Барбер Диетолог

Хотите узнать, как правильно следить за мужской красотой, как обрести силу и уверенность благодаря своему внешнему виду? 

В 2017 прошёл интенсивные курсы повышенной квалификации в Chop-Chop Academy.

Я всегда на 100% вкладываюсь в то, чем занимаюсь, поэтому, работая в лучших бербершопах Москвы, я пошел дальше и изучил стезю, которая всегда меня интересовала, о чём и хочу рассказать читателям блога Gooz.ru. 

Можно ли быть здоровым, применяя правильную диету, учитывая особенности своего тела? Можно ли сохранять красиво тело и быть здоровым, не посещая тренажерные залы?

Именно об этом я и пишу свои статьи! Благодаря многолетней работе барбером я узнал всё о мужском стиле и возможностями ухода за своими волосами и кожей, а знания физиологии человеческого тела дают мне возможность давать дельные советы в области диеты и питания.

Статьи автора

Полезные советы

Сравниваем какое одеяло лучше: из бамбука или верблюжей шерсти

Каждый из нас пользуется одеялом, поэтому вопрос его выбора актуален для всех. К одеялу предъявляются определенные требования. На пике популярности сейчас одеяла из верблюжьей шерсти и бамбука. Рассмотрим их отличия и преимущества. Основные отличия наполнителей Верблюжье изделие это очень теплое одеяло. Основой является верблюжий пух или шерсть. Бамбуковое одеяло сделано из растительн..

Полезные советы

С каким наполнителем лучше купить одеяло для сна?

Выбор одеяла определяется рабочими качествами материала, которым оно наполнено. Количество возможных вариантов весьма велико, что для неподготовленного человека может стать проблемой. Разберемся, с каким наполнителем лучше купить одеяло для комфортного ночного отдыха. Рейтинг лучших наполнителей для одеял Качество и эффективность любого одеяла определяется по составу его наполнителя. Сущ..

Полезные советы

Какой двуспальный матрас лучше выбрать взрослому человку?

Выбор двуспального матраса требует ответственного подхода. От выбора спального места зависит ваш комфорт во время сна. В статье мы расскажем, как правильно выбрать двуспальный матрас и расскажем об основных особенностях таких матрасов. Подбор правильного размера двуспального матраса При выборе размера двуспального матраса необходимо учитывать следующие факторы: Размер вашего спальн..

Полезные советы

Какой противопролежневый матрас лучше выбрать для лежачих больных?

Лежачие больные - это сложные пациенты, которые требуют к себе много внимания и постоянного хода. Главной проблемой такого образа жизни выступают пролежни. В результате постоянного давления на кожные покровы нарушается их кровоснабжение. На начальных этапах это может вызвать легкое воспаление, но со временем процесс перетекает в язвенно-некротические необратимые изменения, требующие оперативного л..

Обзоры товаров

Рейтинг кормов для кошек российского производства

Корма для кошек — это продукт, который, кроме основного назначения, помогает поддерживать здоровье животного. Еда для кошек должна быть богата витаминами и микроэлементами. В интернет-магазине «Gooz» вы можете приобрести качественные и натуральные корма для кошек, которые соответствуют международным стандартам качества. В статье мы приведём рейтинг лучших кошачих кормов, которые ..

Спорт и фитнес

Как принимать гейнер для набора мышечной массы и сушки

Гейнер для набора мышечной массы для мужчин — это спортивная добавка, которая способствует набору веса, и помогает тренироваться интенсивнее и дольше. При наборе веса следует пить гейнер до или во время тренировки, если вы тренируетесь в спортзале. Гейнер для набора веса худым также позволяет набирать мышечную массу, поскольку он ускоряет обмен веществ в организме и увеличивает энергетически..

Фен для волос с диффузором, как выбрать лучший вариант

Диффузор представляет собой круглую насадку, оснащённую множеством зубчиков, которые фиксируют локоны и помогают сформировать укладку во время сушки прядей. Лучшие фены для волос с диффузором представлены в рейтинге, составленном на основе отзывов пользователей. Bosch PHD5962 Если девушка не знает, какой фен приобрести, она может обратить внимание на данную модель. Полупрофессиональн..

Рейтинг эпиляторов для мужчин 2021 года

Все больше представителей сильного пола перестают считать густую и избыточную растительность признаком мужественности. Современные мужчины совсем не против избавиться от волос на долгий период. Это важно не только с эстетической, но и с гигиенической точки зрения, ведь сальные железы на участке, обильно покрытом растительностью, могут выделять неприятный запах. Оптимальным вариантом будет эпил..

Как правильно применять мезороллер для волос в домашних условиях

Избежать облысения, сделать локоны блестящими, густыми и здоровыми позволяет мезотерапия волос мезороллером. Это приспособление напоминает вращающийся ролик с иглами и эргономичной ручкой. Использовать его можно как в косметических салонах, так и в домашних условиях. Эффективность применения устройства Мезороллер от выпадения волос после проведения по поверхности головы, оставляет мелкие..

Обзоры товаров

Гайковерты пневматические: общие характеристики и рейтинг лучших моделей

По принципу работы гайковерты подразделяются на ударные и безударные. Первые используются на промышленных предприятиях, а вторые – в быту. Среди приборов пневматического типа особого внимания заслуживают ударные модели. Рейтинг ударных пневматических гайковертов 2020 позволит выбрать оптимальный вариант. Какой выбрать пневматический гайковерт: основные производители и лучшие модели ..